20ª Semana de Gravidez

O feto com vinte semanas agora aproximadamente do tamanho de uma banana, mede cerca de 15 cm e pesa aproximadamente 260 gramas. De agora em diante, o peso do bebé aumentará mais de dez vezes e chegará a medir em comprimento o dobro do que mede neste momento.

Se até agora o seu bebé tinha sempre as pernas recolhidas, agora começará a esticá-las, assim como os braços. Poderá assim começar a sentir os seus primeiros pontapés. Ele distingue claramente a sua voz e o seu batimento cardíaco, vê, sente emoções e partilha as suas sensações. Percebe a luz e abre a boca. O seu bebé está agora a entrar numa fase importante para o desenvolvimento dos seus sentidos: a visão, o tato, a audição, o paladar e o olfato estão a desenvolver-se numa parte distinta do cérebro.

Com a vigésima semana de gravidez, chegou o momento da ecografia do segundo trimestre, também chamada de ecografia morfológica. Trata-se de uma etapa muito importante nestes nove meses, pois este exame serve para avaliar de forma aprofundada o desenvolvimento do seu bebé. Por fim, se os exames e as consultas anteriores não tivessem ainda revelado o sexo, poderá descobrir se espera um menino ou uma menina.

Neste período, poderá começar a sentir dificuldades para respirar. O seu útero está a aumentar cada vez mais para dar espaço ao seu bebé que cresce, ocupando espaço nos seus órgãos, incluindo os pulmões. Este facto tornar-se-á mais evidente no terceiro e último trimestre e até ao momento anterior ao parto, em que o bebé se deslocará para a pélvis, chamado fase de compromisso.

A fadiga, dificuldades de concentração e fraqueza nas pernas podem indicar que a sua dieta não está suficientemente equilibrada e carece de ferro. Para mais conselhos sobre o que comer durante a gravidez, consulte "Gravidez e Metabolismo".

Se tem dificuldades para dormir, pode ajudar-se com uma almofada específica para a gravidez e uma tisana à base de ervas relaxantes, como a melissa ou a passiflora, antes de se deitar. Em caso de insónia grave, contacte o seu médico ou o seu ginecologista.

Já conversou com o pai sobre o nome a dar ao vosso bebé? Se estão à espera de um menino, aqui está uma pequena ajuda para escolher o nome do bebé.

Uma vez nascido, o bebé poderá já ter cabelos fortes e densos, ou mais ralos e finos, ou mesmo estar completamente careca. Em qualquer caso, estes primeiros cabelos cairão durante os primeiros meses de vida para serem posteriormente substituídos por outros que poderão ser completamente diferentes dos presentes ao nascimento.